都好，各有优缺点，用途不同，使用的范围也不同。
水凝膜不抗指纹，不耐磨，清晰度差。微晶膜可以反复重贴，清晰度高，手感好。水凝膜是一种蜂巢结构的、带有超强韧性的TPU材质制作成的软膜。微晶属于亚纳米级的东西，热转换率高，安全性能好，适用寿命长。
水凝膜比较好
水凝膜真的有用。水凝膜的材质是一层TPU或者PET，具备超强的延展性和回缩性。优点有抗指纹性(尤其比起传统高清贴膜)，可以自动修复刮痕，超薄(尤其配合手机越做越薄的趋势下优点愈发明显)，贴上去以后不仔细观察几乎感觉未贴膜。
微晶膜好一点，虽然不清楚他们的材质，但我两种都贴过，水凝膜不抗指纹，不耐磨，清晰度也差。微晶膜可以反复重贴，清晰度高，手感好。水凝膜容易磨花、容易破损、会把屏幕变成澀屏、会出现波纹，而且在贴的时候需要借助喷胶如果操作步骤不正确很有可能会进入机器内部，不能够简单去除造成不必要的损坏。
